Autore: Valentina De Santis

Il running, ovvero l’arte della corsa

Il Running ! Lo sport più praticato da molti è certamente il running, o la corsa. Perché? Assumendo l’ipotesi che non lo si faccia a livello agonistico, si può rispondere che gode di tanta fama e apprezzamento perchè: 1)  non richiede particolari abilità: si corre con una certa andatura, che sia veloce o che sia lenta dipende da noi. Si può solo addirittura camminare a passo veloce. 2)  è “economico” e “popolare” : servono un paio di scarpe sportive e non serve spendere soldi per praticarlo in palestra, perché va bene un viale, un parco, una pista pedonale, un...

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Musei Vaticani by night

Cosa c’è di più magico di una visita ai Musei Vaticani di sera? Ecco allora che fino al 25 ottobre potrete prendere parte a questa iniziativa. Come? L’ingresso di sera si potrà effettuare tutti i venerdì fino al 25/10 dalle 19 alle 23. Attenzione perchè l’ultimo ingresso è alle 21.30 ed è obbligatoria la prenotazione (qui il link). Cosa si potrà visitare?  E’ presto detto: -il Museo Pio Clementino, -il Museo Egizio, -le Gallerie Superiori, -le Stanze di Raffaello, -alcune sale dell’Appartamento Borgia, -la Collezione Arte Religiosa Moderna, -la Cappella Sistina.     Ma non è finita: si potrà...

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Anteprima Roma Sposa

Al via, dunque, l’Anteprima di Roma Sposa 2014, dal 26 al 29 settembre a Palazzo dei Congressi, di cui Valeria Marini sarà la madrina. L‘inaugurazione avverrà giovedì 26 settembre alle ore 16:00, in cui oltre 200 espositori faranno sfoggio di idee, consigli e suggerimenti in tema di “matrimonio”: addobbi floreali, viaggi di nozze, ricevimenti, torte nuziali, liste di nozze, abiti nuziali e per gli invitati, partecipazioni e bomboniere. La rassegna è aperta al pubblico con ingresso gratuito....

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#TCR: Blogandthecity a Milano per The Color Run 2013!

Ebbene sì, anche noi di Blogandthecity (runner fino al midollo!) abbiamo partecipato all’edizione milanese della Maratona più allegra e colorata al mondo e non vediamo l’ora che il prossimo calendario includa anche Roma per un bis! Eh sì, perché la Color Run è un evento talmente spettacolare che è impossibile non parteciparvi almeno una volta nella vita! Abbiamo visto persone di tutte le età, chi con il proprio cane al seguito, bloggers (finalmente Spora senza tacchi!), gente con l’abbigliamento più strano (le parrucche stravaganti e i tutù sono andati per la maggiore!) ma tutti con un comune denominatore: la...

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The Color Run 2013: la maratona più allegra del mondo

E’ stato l’evento dell’estate e l’ultimo appuntamento è fissato per domani, sabato 7 settembre a Milano. Stiamo parlando della Color Run, la maratona più allegra mai corsa, giunta finalmente anche in Italia! All’atto dell’iscrizione viene consegnato un kit, comprendente la t-shirt ufficiale, la fascetta, il tatuaggio, un cappellino, una barretta energetica, un buono sconto e una bustina di colore (consegnata dopo l’arrivo). La corsa si snoda su un percorso di 5 km, quindi alla portata di tutti, da fare con l’andatura che si vuole. Ad ogni km raggiunto, si viene tempestati da una nuvola di colore (ogni km ha...

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About me!

MI chiamo Elenia Scarsella e con un Blog and the City così pensato, non è un segreto, mi sono ispirata proprio alla famosa serie “Sex and the City” quando nel 2012 ho voluto credere in questa avventura ed è nato il mio Blog

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